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水曜日
こんにちは‼
あいにくの雨☔で神経痛がひどい森です。。。。
それはさておいて、、
昨年4月に日興ホームに入社し、早いもので1年以上が経ちました。。
今までは平日=学校、土日=休みという生活を送っていましたが、
今では水曜日がお休みで土日はほとんど仕事です?
生活リズムが変わってだんだん体重が増えてきたので、
週に1回は身体を動かすようにしています???
どんなことをしているかというと、、、
”スカッシュ”
です。。
皆様あまりご存知ないくらいのマイナースポーツだと思います。。
どんなスポーツかというと、
こんなコートの中で相手と交互にボールを打っていきます‼
毎週やるたび疲労困憊で、昔ほど若くないなと感じます??
ただ運動量は多いので、かなりダイエット向きのスポーツだと思います?
ちょっと痩せないとな・・と思ったらぜひ挑戦してみてください‼‼‼
ではでは✋
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